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准备在夏季坐月子的妈妈们,如何预防产褥期中暑?

天气也变得越来越热,小编站在外面都感觉要中暑了,更别说正在坐月子的产后妈妈了。月子中心护理专家指出:产后的新妈妈由于身体还没恢复到未怀孕前的状态,身体各项技能都比较弱,再加上夏季气温高、空气潮湿就很容易引发产褥期中暑,所以宝妈们一定要注意预防产褥期中暑!

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产褥中暑危害大吗?

轻度的产褥中暑会造成心率加快,呼吸急促,体温也容易达到38度以上。这个时候一般都会感到口渴,胸闷,长痱子,让人难受且影响心情;严重的产褥中暑会使体温上升至40度高温,甚至高温不会下降,这也是产褥中暑危害比较大的一方面,严重的会造成血压急降等不良后果;此时若不采取措施,随着病情的不断恶化,会造成产妇陷入昏迷且心率不断加快,若得不到及时的救治,便会危及到产妇的生命,因此,产褥中暑切记要第一时间采取措施!

产褥的病因

产褥中暑的易感因素有:

1、外界气温>35℃、相对湿度>70%时,机体靠汗液蒸发散热受到影响。

2、居住条件差,居室通风不良且无降温设备。

3、产妇分娩过程中体力消耗大且失血多致产后体质虚弱,产后出汗过多又摄盐不足。

4、产褥感染患者发热时,更容易中暑。

在产褥期间,尤其是产褥早期排尿量增多外,经常出现大量排汗,夜间尤甚,习称“褥汗”。若产妇手风俗旧习影响在产褥期为“避风”而紧闭门窗、衣着严实,使身体处在高温、高湿环境中,严重影响机体的散热机制,出现一系列的病理改变。

产褥期中暑怎么办?

1、当发现有中暑矛头时候,一定要抓紧时间脱掉产妇身上多余的衣服,并适当补充温水;打开窗户让空气流通,随时观察产妇的体温情况,定期测量,并随时准备降温,可以利用毛巾或是冰袋对产妇的额头、腋下等部位进行紧急的降温处理;

2、可以让产妇采取半错位的方式躺在床上,这样能够可以使身体里面的恶露尽量的排出,并保持房间里的干净整洁以及空气特别的流通,温度也要适宜;

3、上述处理后仍发现病情没有控制住,此时要观察,如果产妇出现了一些循环系统的衰竭,一定要抓紧时间去医院进行处理,在等待就医以及就医途中也要不停观察,可以暂时使用一些药物进行降温。

如何预防产褥期中暑

老人总是说月子一定要捂,所以想要预防产褥中暑,就要破除旧的风俗习惯,产妇的卧室一定保持良好的通风,尽量穿一些宽松透气的衣物,千万不能认为月子就得捂得严严实实,密不透风;当然我们建议通风但不建议直接用空调或电风扇对着产妇直吹,这样也容易造成其他的问题。

其次,刚生完孩子的一段时间不能吃大补或油腻的东西,最好选择一些比较清淡的流质食物,可以慢慢的加一些蛋白质以及碳水化合物的食物。在产妇能够大量的食用各种食物以后,一定要,注意营养的均衡,多吃一些水分比较大的蔬菜以及水果,保持体内的水分充足,并且一定要多喝水。

最后,保持良好的个人卫生,适当的沐浴或是在皮肤排泄物较多的时候,可以选择用温水擦拭,勤换衣服,这样能够预防产褥中暑。


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