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新妈春季坐月子应注意什么呢?

作为女人真的不容易,十月怀胎,一朝分娩,从花季少女到初为人母,这期间不仅是角色的转变,更多的是心理和身体上的变化,无论是孕期还是产后的月子期,稍有不慎,就会影响到今后身体的健康!本以为春季暖和,坐月子会最容易,不想,春季坐月子也是有很多讲究的,最不能大意!!!那么新妈春季坐月子应注意什么呢?下面来跟月子中心护理专家一起了解一下吧!

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1、保暖是首要

虽然已经进入了春季,但还是会有阵阵冷空气来袭,让你常感觉比冬天还冷,所以春天坐月子保暖很关键,身体各部位不要受冷,保暖的同也要定期要空气的流通,让宝妈和宝宝都呼吸到新鲜的空气。

2、适当活动

早期下床活动,有助于体力恢复、排尿和排便,可以避免和减少静脉栓塞的发生率,尽快地使腹肌张力恢复,避免了腹部皮肤过度松弛。

3、个人卫生要做好

新妈妈产后出汗多,浑身湿答答的;母乳喂养的产妇,乳汁常常沾湿衣服;产后恶露排除,量大经常弄脏内裤,所以内衣、内裤应每天换洗,保持体肤的清洁,以防感染。

4、传染病预防要谨记

春季气候温暖,细菌滋生,是传染病多发的季节,宝妈一定要注意休息,少接触外来人,避免感染细菌。

5、多饮水、多喝汤

春季空气比较干燥,特别是北方,月子妈妈要注意多饮水、多喝汤,不仅能增加乳汁的分泌,而且多喝水还能有助于体内恶露的排除哦。

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