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你知道让宝宝“奶睡”的隐患有哪些吗?

很多妈妈都会有晚上被宝宝哇哇大哭而突然惊起的经历吧!对于宝宝醒了、闹了、哭了,家长往往认为最简单粗暴的治愈方法就是喂奶,久而久之便养成了宝宝奶睡、夜奶的习惯。但你知道吗?长期用“奶睡”来哄宝宝入睡其实并不恰当。那么,今天就月子中心育儿专家和宝妈们来聊聊关于“奶睡”相关话题吧!

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什么是“奶睡”?

对于怎么哄宝宝入睡,我们常使用的三招是“抱、摇、奶”。其中“奶”就是我们常说的“奶睡”,它是指让宝宝含着奶头或奶瓶进入睡眠,借由奶液或奶头的安抚效果让宝宝入睡。

“奶睡”的危害

1、导致牙病

当妈妈采用“奶睡”时,宝宝睡觉前口腔里残留的奶液无法及时得到清理,不利于宝宝的牙齿发育,容易引发宝宝蛀牙,龋齿等牙病。

2、影响消化吸收

到了夜里,人体的生理机制应该进入休息时段。而宝宝却还在不停吮吸母乳,这样容易加重肠胃的负担,极易引发消化系统方面的疾病。

3、影响宝宝发育

有些宝宝已经开始添加辅食来补充营养,如果养成“奶睡”的习惯,则可能导致宝宝对白天三餐没有胃口,摄入营养物质变少,会影响TA的身体发育。

4、不利于养成良好的睡眠习惯

虽然宝宝们在“奶睡”的方法下确实很容易入睡,但如果长期使用这个方法可能会加深宝宝对奶头的依赖程度,容易造成没有奶头宝宝就无法安睡的后果。

既然“奶睡”有这些弊端,那有没有其他更好的哄睡方法来代替它呢?

替代宝宝“奶睡”的好办法

哄宝宝入睡的关键在于要给宝宝创造一个平和的环境,让TA充分感受到安宁舒适。因此,除了需要一个安静的环境外,妈妈们也需掌握正确的安抚方法。

抚摸安抚法

如果宝宝迟迟无法入睡,可以试试轻轻地抚摸TA的身体,摩挲TA的小脑袋,或者让TA握住你的手指。这些轻柔的身体接触对于宝宝是一种很好的安抚手段,触摸的感觉让TA有足够的安全感,这对于入眠是一个很好的催化作用。

声音安抚法

在宝宝入睡时,一些细微轻柔的声音可以帮助TA尽快进入睡眠状态。例如:妈妈们可以尝试与宝宝躺在一起,倾听彼此的呼吸与心跳声,同时也可以微微哼一首摇篮曲,在这样的安抚下宝宝很容易沉沉睡去。

环境布置法

每天到了晚上睡觉时间,可以有意识地跟宝宝一起做个“入睡仪式”,这种仪式可以用环境的布置来体现。比如,拉上窗帘,拉上床账,把电视声音调小,把床上的玩具全部收拾起来。注意,宝宝睡觉的地方应该365天永远不变,不可以今天在这个房间,明天在另一个。这些信号能让TA意识到,我该睡觉了,长期养成习惯后,宝宝入睡会变得更加容易。

宝妈们,虽然奶睡可以让宝宝怪怪入睡,但它存在的隐患不容忽视,妈妈们一定要掌握这个度还有用正确合理的哄睡方法,避免宝宝养成“奶睡”带来的隐患!


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